Тайный враг молодости
Я слышала слово «отёк» и была уверена, что меня это вообще не касается — это про пьянчужек и, возможно, людей с лишним весом, но точно не про меня.
Но все оказалось сложнее — это касается даже Николь Кидман, а уж она-то точно ни то ни другое. Ну, и естественно, огромного количества других женщин, причем независимо от возраста.
Но главное открытие — отечность это не просто слегка припухшее лицо, но и пористая кожа, черные точки, носы-картошки вместо аккуратненьких когда-то носиков, нависшие веки, брыльки и много чего ещё… все это провоцируется лишней жидкостью, которая скапливаясь под кожей, давит на неё изнутри.
А дальше больше — она там застаивается, растягивает кожу, в этом болотце размножаются всякие «каки» и мы получаем вдобавок высыпания и прочие проблемы, которые раньше с отечностью никогда и не связывали.
Да-да! Пористая кожа и прочие ужасы описанные выше не наследственные особенности и не возрастная неизбежность, а всего-лишь результат того, что пути оттока жидкости от лица несколько подзасорились.
После этого открытия советы из модных журналов о том, что расширенные поры можно победить тщательным очищением кожи и её многослойным питанием косметическими средствами, звучат просто нелепо.
Очищение и крем не помогут. Это очевидно.
Но откуда берется этот отёк? Если мы не злоупотребляем спиртным и имеем нормальный вес…?
Отек — это застой лимфы, отток которой можно и нужно стимулировать. Техники лимфодренажа, часто достаточно простые, есть в очень многих методиках.
На мой взгляд, лучшим примером, который можно взять в основу ежедневного ухода за лицом, является массаж Зоган, Юкуко Танака:
А с задачей эффективно разогнать лимфоток по всему телу, отлично справляется комплекс «Супертрио», который можно найти у Ары Бублик.
Но если вы решили серьезно заняться своей внешностью, то важно понимать — для полного восстановления нормальной циркуляции лимфы, в первую очередь, нужно приводить двигательную активность к норме, рекомендованной ВОЗ — 10 000 шагов в день. Не меньше. А ещё, тщательно следить за осанкой и статикой шеи и не мучить организм жаждой.
Присмотритесь к себе, возможно, то, что вы перестали себе нравиться, совсем не следствие возраста, и всё можно исправить без особых усилий…?
Когда я распрощалась с отечностью, с моим лицом произошло волшебное преображение. И не только с моим. Моя подруга Анна, например, настолько была впечатлена собственными метаморфозами, что даже решилась выложить в инстаграм фото в формате «до и после» с разницей в 4 года.
Время заметно повернулось вспять, и машину времени запустил именно вывод отёка. Секрет молодости оказался значительно проще, чем можно было предположить.
А вот инъекционная косметология, напротив, отечность часто усугубляет. На этом, похоже, и споткнулась Николь Кидман.
Оригинальная версия статьи была опубликована на Яндекс.Дзен 24 января 2019 года.
Независимость стоит дорого
Поддержите проект! Ибо отказывать рекламодателям в написании заказных статей может позволить себе только тот, у кого есть деньги.
Вот это открытие — расширенные поры от отёчности!!! Спасибо за материал.
Да, как это часто бывает, все гораздо проще, чем кажется🤷🏼♀️
Причём тут отек? Отеки конечно возрастная тема да, но нос и уши растут. Так как это хрящи, Медленно, но растут
растут конечно, т.к. накапливают жидкость, а когда начинаешь практиковать лимфодренажные техники, они уменьшаются)
Когда соматотропный гормон производится в избытке люди растут вширь. Это в молодости мы растем только вверх, а потом точки роста закрываются и рост продолжается, но совсем не так, как хотелось бы. Кстати гормон роста вызывает задержку жидкости — отсюда и отёки.
Девочки, будьте аккуратнее с этими японскими штучками! Не всем из нас этот массаж подходит! Мы не японки, у нас другие типы лица и типы старения, соответственно, тоже. Пробовала я как-то делать этот японский массаж, как показано в видео, потом очень пожалела и не могла дождаться когда это «супер-эффект» пройдет. Лицо стало худым, черты лица и овал слишком резкими, в общем все признаки возраста были на лицо, не было былой миловидности, мягкости, а наоборот + 10 лет!!! Потом, к счастью, все прошло. Но впредь я аккуратна )
Как альтернатива, от отеков — лучше легкие движение вдоль лимфы при нанесении крема
Юлия, спасибо за комментарий! Да, вы правы, такое случается, если слишком быстро вывести отёк — кожа просто не успевает подтянуться. Этого не нужно пугаться, нужно просто снизить интенсивность массажа и делать меньше подходов (не 2 раза в день, а один или не каждый день). Кожа подтянется и эффект порадует. Здесь как и везде, не нужно бросаться в крайности и внимательно наблюдать за своими изменениями, возможно, исключить какие-то движения, тогда все будет ок👌 Все очень индивидуально
Молодость вне времени, дело не в том, что кожа не успела подтянуться. Я достаточно молодая. С кожей, к счастью, все было нормально ). Просто все лицо резко похудело!! И массаж я делала раз в день, и не сильно давила. Просто не для моего он случая и все. Эксперимент оказался неудачным. Лучше советоваться с грамотным косметологом.
Юлия, соглашусь, что все очень индивидуально, и универсальных рекомендаций по интенсивности нет — нужно наблюдать за эффектом. И все-таки лицо худеет именно потому, что выводится отек. Подкожный жир этим массажем вы не изведёте.
Юлия, вот и у меня тоже самое было. Лицо похудело, скулы торчали, мой длиннющий нос стал совсем тощим и от этого выглядел еще длиннее. Со временем всё нормализовалось, но вот щеки впалые остались.
Юлия, ерунда у всех мышцы расположены одинаково я хочу щеки впалые)
Маша, кстати вы правы, тут ещё вопрос личных представлений о красоте каждого конкретного человека) мне, например, тоже нравятся утонченные худенькие личики и поэтому я была рада своим изменениям, а Юля вот расстроилась🤷🏼♀️
Вета, все дело в исходных данных. Видимо, у меня и так утонченное личико )). Не знаю, что этот массаж убирает — отеки или подкожный жир, но он мне идёт))
Юлия, Судя по всему нарушили технику массажа, это я как массажист говорю. Я использую технику Тонако и очень удачно. Что касается носа-он растёт всю жизнь, поэтому кончик надо регулярно придавливать, а крылья и переносицу массировать как указано у Тонако
Инна, мне сложно судить. Делала всё, как говорили в ролике. Вот именно, что если не профи, то лучше не соваться, чтобы не навредить, а идти к массажисту или косметологу!
Юлия, так прежде чем делать, нужно было внимательнее вникать в сам массаж. Чтобы лицо не осунулось, нужно подбирать методику под себя (не все движения повторять, которые в видео).
Юлия, Мне подходит, делаю 5 лет… отечности нет. Жалею, что раньше не нашла этот массаж. Брылики уже не уберешь. Славянский тип старения. Всем советую!
Я делаю 1 раз в день, утром. Лицо подтянулось, носогубки не углубляются. Отеки? Забыла что это…
Какой бред! У Кидман отеки, потеря мимики и ассиметрия лица из-за лошадиных доз ботокса и бесконечных филлеров + неудачная пластика.
Елена, цитата из статьи: «А вот инъекционная косметология напротив, отечность часто усугубляет. На этом, похоже, и споткнулась Николь Кидман». Жаль, что вы не дочитали до конца, прежде, чем написать комментарий.
Елена, пластика как раз была очень удачная, но и она не вечна.
Елена, вот как ботокс может провоцировать отеки? филлеры может и могут, там гиалуронка. а ботокс просто частично выключает мышцы. На помятое жизнью лицо начать собачить кучу филлеров это ошибка. поэтому уход за лицом должен стать системой с 30 лет примерно, чтобы к 45 можно было начинать понемногу ставить филлеры. а то сначала запустят, а потом уже только нож хирурга поможет, а не филлеры.
Julia, ботокс может провоцировать отеки, если его сделать в мышцы внешнего угла глаза. Отек пойдет под глаз, потому что из-за обездвиженной мышцы нарушается отток лимфы.
Классическая йога выполняет все необходимые функции, и физ.нагрузка, и отличная тренировка позвоночника, шеи. При выполнении перевернутых поз разгоняется и лимфатическая система и кровеносная. Йога полезна и для тела, и для лица и для сознания. Очень рекомендую в борьбе с возрастом.
Дожили!!!Раньше про собак говорили,что у них брыли.Теперь на женщин перешли….Совсем уж помешались на сказочной красоте без изъянов….
Валентина, такая возрастная особенность существует, причём не только у женщин, но и мужчин. Можно долго подбирать слова чтобы ее описать, а я сказала «брыльки» и вы сразу поняли, о чем речь) Согласна, сейчас очень много людей помешались на «сказочной красоте без изъянов», но в моем представлении это те, кто избавляется от тех-же брылек хирургическим путём, например. Если человек делает себе массаж, чтобы их избежать или уменьшить, то это элементарная забота о себе, а никак не помешательство
Странные выводы у вас ,девочки) Лимфа и ее русла не имеют различий будь то японка или негритянка… просто помимо воздействия массажа еще имеют немаловажное значение питание, окружающая среда и т.д.
Наталия, да, и начать в 30 масажи или в 70 лет, разница есть
Julia, начинайте уход хоть с 15 лет, это мало что изменит к 50-ти годам, ну разве что акне не будет. Немаловажное значение имеет генетика. А самое главное-это женский гормон эстроген и эндокринная система. Это не последние два фактора, отвечающие за красоту и молодость женщины. Во время климакса яичники всё меньше и меньше вырабатывают женский гормон и в конце концов перестают его вырабатывать практически вовсе. Берегите свои месячные .Как только они прекратятся, вот тут и наступает самое печальное : женщина начинает стремительно стареть , к сожалению. (((
Полностью поддерживаю, не только нос, но и уши меняются, хрящ накапливает жидкость, так что ушки тоже не забываем.
Странно. Везде пишут, что нельзя тянуть кожу вниз. Гравитация и все дела. А здесь прям жёстко все движения оканчаваются низом. Я обычно наоборот стараюсь вверх поднимать кожу. Парадокс. Где истина? Страшно как-то так делать 😆🤦🏻♀️ Вдруг моська опустится
Кошка Сабрины, истина как обычно где-то посередине) массаж направлен на отвод лимфы от лица, поэтому все движения осуществляются по лимфатическим путям. Оканчиваются низом, да — от ушей к ключицам, но в основном направлены вверх.
Не бойтесь) эта практика проверена временем. Главное, внимательно изучите видео от начала до конца, все тонкости там объясняются
Кошка Сабрины, как раз с молодости и начинать делать, излишки воды моську вниз и тащат. это лимфодренажный масаж, можно еще делать массажи на мыщцы, чтобы в тонусе держать. а дальше как пойдет
Кошка Сабрины, найдите в интернете технику массажа Зоган от Юкуко Танаки. Вот одна из ссылок. Тут всё разжёвано до мелочей. Вплоть до того, что этот массаж нужно делать только при хорошем самочувствии и с сомкнутыми зубами. http://hochumassazh.ru/massazh-zogan.html
Простой ежедневный массаж лица при нанесении крема утром и вечером, тоже дает очень хороший результат. Главное не нарушать массажные линии и не растягивать кожу.
Мы не японки, у нас другие типы лица и типы старения, соответственно, тоже. Пробовала
Камила, лимфа у всех застаивается, от национальности это не зависит.
Камила, Я не японка, у меня славянский тип старения. Массаж очень помог подтянуть лицо. Щеки уже начали наползать на нос. Сейчас этого нет. Делаю около 5 лет ежедневно, утром после йоги.
Делаю этот массаж, работает и не только нос. Попробуйте, результат заметен уже через неделю.
Ксения, правильно, потому что лицо- оно и в африке- лицо, и нечего придумывать типы. А вот вес уменьшить попробуйте, и посмотрите потом на свое лицо, особенно если присутствует физкультура.
Этот массаж идёт монголоидным лицам. Славянское лицо он меняет не в лучшую сторону. Некрасиво уплощает.
Петр, Я делаю этот массаж уже полтора года.На лице не изменилось ничего.Правда,отечность снимает.И настроение поднимается(.Ведь что-то предпринимаешь всё-таки!)
Насчет носа не знаю, вряд ли это от скопления жидкостей. Скорее от того, что хрящи растут всю жизнь. А насчет остального согласна полностью. Хороший лимфодренажный массаж действительно творит чудеса. Кстати, любой нормальный пластический хирург порекомендует сначала массажи, а подтяжки это уже как крайность.
«не наследственные особенности» булщет. Вся родня по отцовской линии от мала до велика с крупными порами, у всех жирная кожа и хороший «теплообмен» — жарко 24/7/12. Всё гены с чебурашками.
И таки да, «нависшие веки, брыльки » эт сила притяжения. Кто-то страдает от «птоза», кто-то от морщин, у кого-то и то и другое. Если кожа жирная — морщин будет мало и появятся они в глубоко пенсионном возрасте, ежели кожа тонкая — опущение рожы неизбежно.
Я делала этот массаж .. Результаты были, конечно, но по щекам пошли внутренние прыщи.. Когда перестала делать, все прошло. Мне не подошло..
Оксана, когда начинаешь разгонять застоявшуюся лимфу, такая реакция не редкость — вы разворошили укромные уголки со спящими инфекциями и организм старался побыстрее избавиться от этого мусора через кожу. Поэтому массаж вам очень даже подошел и помог навести порядок под кожей. Нужно было сделать перерыв до момента, пока прыщи не пройдут и обязательно продолжать.
С возрастом кости толще а хрящи тоже плюс хрящи еще в длину растут поэтому подростки и тинейджеры 13-19 лет такие стройные и подтянутые у них все по норме и кости и хрящи и мышцы и все ткани
Ну какой отек в носу? Там один хрящик, покрытый кожей. Вырос нос у нее с возрастом, как и у всех.
Настолько ярко заказные статьи не люблю, хотя массаж для профилактики и устранения возрастных отёков ( не обязательно японский, масса разных методик) очень советую! С детства имея носик- курносик, после 40-ка стала с опаской ожидать появления «картошки» на его месте. Так вот не у всех так происходит- с возрастом носик мой приобрёл более европейский вид безо всяких пластических вмешательств…что радует…Массаж и в меру ЗОЖ даёт хороший результат.
Очередная попытка разрекламировать бублик , которая несёт чушь?! Она говорит что выглядит молодо и подчеркивает , что ей уже 45 и тд. Но она выглядит и на эти годы и даже на 50 . Почему женщина этого не понимает?????
Танзила, я не фанат Бублик. Совсем) свое мнение о ней высказала в ревью «Ирина Петровна в помощь»:
https://vetapeta.com/2020/06/04/irina-petrovna-v-pomoshch/
на которое и дана ссылка в статье. И, кстати, после публикации его в Инстаграм, Ара меня забанила.
К Бублику можно относиться как угодно, но конкретно здесь речь об отечности и её мини-комплекс действительно помогает решить проблему. Знаю по собственному опыту и отзывам других реальных(!) людей. Зачем объяснять на пальцах то, о чем Бублик уже сняла видео, которое, к тому-же, находится в открытом доступе и его не нужно искать — я вставила его в ревью…?
А где у Николь Кидман Вы видите отёк? Разница между этими фотографиями 20-25 лет. Это возраст, от которого никакой массаж не спасёт. А одутловатость придаёт гиалуронка. Ещё ни одна голливудская звезда, даже самая красивая, не избежала старости при их то деньгах и возможностях.
Мало похоже на правду учитывая огромный процент носов -картошек у финнов-мордвы и части русских (видимо всё-таки с угро-финскими мордовскими корнями ) и практически полное их отсутствие у кавказских народов или азиатских . Это скорее наследственный этнический признак , делающий лицо очень глупым и смешным , но на мозги в итоге всё-таки не влияющий .
Чтобы сохранить молодость, нужно:
1. Вволю спать
2. Много двигаться, но ни в коем случае до изнеможения!
3. Есть всё, что хочется, но не обжираться.
4. Быть оптимистичным пофигистом
И ещё — посмотрите на своих пожилых родственников — рано или поздно вы будете такими же как они, и это неизбежно. Смиритесь с этим.
Есть ещё один радикальный способ избежать старости — это умереть молодым. Ничего лучше не придумаешь.
Вообще то, Николь уже за 50. для своих лет еще хорошо выглядит. вы хотели от нее того же «лука» , что был в 25?
Всё, конечно, интересно, но вот вопрос: если лимфа движется снизу в верх, почему же массаж в зонах расположения её движется с верху вниз? Хотя для утреннего пробуждения тела и организма те же японцы предлагают «ленивую» гимнастику утром с поднятием рук и ног, лёжа на кровати, и трясти ими? когда мы наносим утром крем, то движения по шее происходят снизу в верх, чтобы лимфа «проснулась».Так же и на нижних веках: лимфа там движется от внутренних уголков глаз к внешним.
Елена, найдите в интернете технику этого массажа .Там найдёте ответ на Ваш вопрос.
мда, чушь конечно, начинайте жрать и не только нос уши но и рожа начнёт трещать по швам. посмотрите на старые фото, у кого там НОСЫ огромные, люди не впадали как сейчас в потреблядство и не лопали от пуза.
Неожиданный взгляд. Действительно, кожа с расширенными порами выглядит как будто припухлой, воспаленной. Спасибо, заставили подумать 😉
Cтарость безобразна-она следствие пороков в молодости
Себириана, старость ,как и любой другой возраст( кроме младенчества) у всех разная ! У кого красивая и благородная, а у кого отвратительная! У Вас судя по вашему комментарию она будет не совсем красивой…
Себириана, что вы собираете, какие пороки…. Достаточно иметь слабое сердце или почечную недостаточность , ну или перенести заболевание печени или почек. И ваша старость может наступить и в 20 лет. И думайте потом , о своих пороках детства…….
Себириана, никакой «старости» не существует. Да, организм изнашивается, но эйджизм это «культурное» явление.
Ужас конечно! Ну почему нельзя стареть достойно? При их доходах можно себе позволить уход такой, который будет смягчать возрастные изменения, но не портить скульптуру лица. А они же просто перекраивают, причем сикось-накось, делая из лица жуткую морду…
Нос растёт всю жизнь, форма может и не меняться, поэтому можно сделать мини операцию коррекцию с возрастом,
жидкость только видна на отёке подбородка-глаз и щёк
Реклама Ары Бублик))) А эта ара в курсе, что нос и уши растут до самой смерти и отёки здесь ни причем? Биология и Физиология человека тебе знакомы, авторША? И все эти ваши массажи лица — только способ усугубления морщин! Понятно — деньги не пахнут, но какого вы сюда Николь Кидман приплели, твари?
Варвара, у вас, наверно, друзей нет. Так общаетесь, жуть.
На голове растет в течение жизни всё, кроме глаз.И даже голова.Это я прочитала в медицинской статье.
Я не советую делать этот массаж слишком активно. По своему опыту знаю, лицо начнет сильно худеть. Я начала усиленно делать массаж, еще и 2 раза в день: утром и вечером. И стала замечать, что под скулами щеки схуднули, не обратила на это внимание. Думала, что похудела и радовалась этому. Потом под скулами стало совсем некрасиво и я задумалась и начала в интернете ковыряться, на форумах читать. Оказалась я не одна такая. Само то это 1 раз в день и не делать много повторений. Тут главное регулярность и не бросать, а делать каждый день, тогда офигенный эффект будет. И еще посоветую не делать массаж с кремами. Самый лучший результат, когда на хорошо очищенную кожу наносишь любое ОРГАНИЧЕСКОЕ масло. Я чаще пользуюсь оливковым первого отжима. А недавно у меня закончилось оливковое и никакого другого не было, но было нерафинированное подсолнечное масло и, раз уж ничего другого не было, я использовала его. И мне очень понравилось, наверное даже больше, чем оливковое. Хотя может просто моя кожа привыкла уже к оливковому и что-то новое ей было в радость. Думаю нужно все-таки масла время от времени менять.