Нужна ли нам «генеральная уборка»…?
Мода на чистку организма возвращается постоянно. Моя мама в своё время увлекалась лечебным голоданием по Бреггу и очистительными клизмами. Сейчас в моде другие методы. Я знаю о них только в общих чертах и, честно говоря, не уверена что хочу попробовать.
Возможно, у меня психологическая проблема – сеансы лечебного голодания по советам мамы довели меня однажды до обморока в общественном туалете много лет назад.
На этом мои эксперименты над собой закончились и теперь, похоже, у меня подсознательный страх перед любыми методами очищения…
Помню, как после очистительной процедуры довольно быстро возникало ощущение, что в тебе опять полно грязи и процедуру нужно повторить.
Но правильно ли это? Ведь если посмотреть шире, чистки организма это как навести идеальный порядок в запущенном доме, а потом продолжать жить по-старому. Как булимия, которая заставляет тебя сначала переедать, а потом стараться быстро избавиться от съеденного…
Не проще ли поддерживать порядок в доме и теле ежедневно, тогда и генеральная уборка не потребуется…?
У моей мамы не так давно нашли опухоль в кишечнике. Её прооперировали и все закончилось хорошо, но не связано ли это с активным стремлением к самоочищению много лет назад…?
А что думаете о чистках вы? Речь не идет о приеме противоглистных препаратов, именно чистки, такие как клизмы, тюбаж и прочее. Расскажите в комментариях!
Оригинальная версия статьи была опубликована ВКонтакте 12 ноября 2017 года. Переработанная и дополненная на Яндекс.Дзен 19 октября 2018 года.
Человек в цивилизованном состоянии живёт очень недолго, и физиологически ещё достаточно близок к своим диким предкам, которые редко ели вдоволь и очень часто голодали. Мы про это забыли, а для домашних животных, например, рекомендуется устраивать “разгрузочные дни”, чтоб организм взбодриться, повысил иммунитет и провел проверку всех систем.
Думаю, что и нам это раз в пару недель совсем не повредит.
К детоксикационным процедурам тоже отношусь нормально – если человек отравился, или бросает курить, пить, есть гадость, или аллергия у него.
А вот всякие там клизмы (далеко она там достанет, у человека кишок, как гуталина на гуталиновой фабрике), чистки специальные – мне кажутся полной ерундой, не может организм десятилетиями накапливать какие-то там каловые камни, отложения, токсины – он просто загнётся. В конце концов, в туалет все вроде ходят, и потеют ещё, так что перманентно очищаются)
Считаю, что чистить организм нужно.Это как механизм, который время от времени нужно прочищать иначе забьются все органы.Особенно исходя из того что мы едим, что пьём и чем дышим.Кругом одна отрава.Поддерживать организм в чистоте-это необходимость.
К чисткам кишечника клизмой отношусь теперь отрицательно, заметив, что после этой процедуры, у меня появляется депрессия и отсутствие настроения, желания, что-то то делать.Оказалось все просто: я вымывала все микробы ,,радости,, что впоследствии и было подтверждено Малышевой, в программе. ,,Жить здорово,,
Считаю что все “чистки” это вред и бред. Организм саморегулируемая система, а не доменная печь чтоб зашлаковываться.
Нужно просто следить за тем что вы в свой организм вкладываете. Глупо пить алкоголь в больших количествах а потом “чистить” печень. Или объедаться, а потом пытаться “чистить” холестерин. Если же вы питаетесь в разумных пределах , сбалансированно, то будет у ваш кишечник в порядке и без клизм.
Все эти чистки это ну такое издевательство над собой и своими внутренностями, мне кажется, что просто брррр.
Переносимость голодания зависит от выносливости – способности организма обеспечивать мышцы, мозг и внутренние органы энергией. Кроме достаточного количества митохондрий и эритроцитов нужна способность организма включать глюконеогенез – образование глюкозы из неприкосновенных жировых запасов и особенно из мышц. Поэтому обязательно нужно мышцы нагружать, чтобы объяснить организму, что они ещё нужны. У спортсменов он включается легко. В общем – нужно тренироваться и постепенно наращивать нагрузку.
Столько страшных историй читала про гидроколонотерапию… Микрофлору надо беречь☝️
Мне кажется, что при неумелом пользовании подобными очищающими методиками проблемы со здоровьем неизбежны.
А мне кажется, в этом есть смысл и польза. Но! Лучше бы это делать под присмотром соответствующего врача. Серьёзные чистки все-таки требуют определённых знаний, и пары вебинаров с инструкциями, на мой взгляд, недостаточно.
Сама часто провожу “разгрузочные дни” – не ем по 36 часов, только вода или вода с лимоном. Мне легко и хорошо от таких дней, никаких минусов не вижу .
Но к сухому голоду или более длительному сама по себе не готова. Может, позже, под присмотром специалиста попробую ☺