Почему не все замечают результат от занятий Ревитоникой
Недавно мне написала женщина, которая поверила в естественное омоложение, воодушевилась, активно взялась за упражнения базового курса Ревитоники «Основы Омоложения» и… осталась в замешательстве:
Ну что ж, вот моё мнение
Сама была в такой-же растерянности после базового курса Ревитоники — рассказывала об этом здесь. Да, я начинала заниматься по старым программам Школы, но новый курс тоже прошла позже — ради спортивного интереса.
Впечатления такие: очень эффектная подача материала, новый набор упражнений и интересные 10-15 минутные комплексы под красивую музыку, которые рекомендуется выполнять по одному в день после завершения обучения. В итоге недоумение — неужели кто-то замечает эффект от такой нагрузки…?
Нет, ну может кто-то и замечает, только если ты взрослая девочка, помяв лицо и поработав с шеей и плечевым поясом суммарно 10-15 минут в день, мне кажется, получить результат будет крайне затруднительно.
Зато как всё красиво! Космические интерьеры, заумные термины и белые одежды с намеком на тесную связь Ревитоники с медициной:
В конце курса не хватает только фото «до и после» моделей, «потирающих ручки» перед началом занятий. Особенно было бы интересно взглянуть как изменилась внешность 44-х летней Натальи, которая наигранно интересуется: «Когда ждать результат?» на что получает весьма расплывчатый ответ.
Поверю, что лица моделей изменились в лучшую сторону, только не поверю, что после Базового курса Ревитоники.
У него другая задача — пробудить интерес к методу. Заинтересовались, но результат разочаровал? Отлично! Будем рады видеть вас на личных консультациях! За отдельную плату. Либо можем предложить другие продукты Школы, ну или купите «Крем голландский» на худой конец.
Школа не заинтересована в том, чтобы вы ограничились покупкой базового курса, поэтому дозирует информацию. Хорошо хоть не искажает, как раньше — вспомните про «силу воздействия, сравнимую с силой нажима десятирублевой монеты» в старой версии.
Долгожданный результат на своём лице я увидела только после прохождения комплексного марафона Ревитоники «Молодость.Перезагрузка». Тогда этому просто порадовалась и поверила в «чудо-систему», а сейчас понимаю, почему эффект дал марафон, а не базовый курс.
Во-первых, интенсивность занятий совсем другая — появляется «принцип вспомнил-сделал». Но самое главное — упражнения на лицо и шею сопровождаются фитнес-тренировками с призывами довести дневную норму по шагам до 10 тысяч, рекомендованных ВОЗ.
Активная физическая нагрузка улучшает общий кровоток и даёт дополнительный приток крови к лицу в том числе, что и усиливает эффект от приёмов.
Причём, не обязательно от приёмов Ревитоники. Работать с мышцами лица и восстанавливать статику шеи можно разными способами.
Ни в коей мере не ставлю под сомнение качество обучающих программ Школы! Всё крайне профессионально и эффект в конце-концов вы наверняка заметите. Если не забьете. А углубившись в систему, скорее всего тоже поймете «где тут собака порылась»:
Секрет — интенсивность занятий плюс адекватная физическая нагрузка
Кстати, соотношение «интенсивность занятий/результат», увы, давно заставило взять под сомнение собственное утверждение о том, что Ревитоника это эффективная система сохранения молодости. Окончательные выводы о методе можно найти в статье «Знакомство с Фейсфитнесом»
Но это моё мнение. А что думаете вы? Достаточно ли выполнять рекомендации из Базового курса Ревитоники, чтобы заметить результат на лице? Расскажите о своём опыте!
Оригинальная версия статьи была опубликована на Яндекс.Дзен 1 ноября 2019 года.
Моя вера постоянно сомневается. То усиленно занимаюсь, то перехожу постепенно на чисто силовые упражнения, которые к слову занимают гораздо меньше времени. Есть у меня и базовый курс и продвинутый какой- то и самая первая Ревитоника. Тут в чем штука, я не узнаю никогда как бы я выглядела если — бы не делала ни чего с лицом и телом. Поэтому улыбаемся и пашем)))
Юля, сомнения мне тоже не чужды) но в такие моменты я смотрю на своё «особенно удачное» фото и понимаю, что эффект есть, при том, что сейчас я на несколько лет старше, чем была тогда. Хотя однозначно хотелось бы большего да и соотношение трудозатраты/результат в Ревитонике на мой взгляд, не самое оптимальное, поэтому поиски идеального метода продолжаются🤷🏼♀️
Вета, ничего удивительного.
Никому на пользу не придут только техники расслабления, что пропагандирует в основном Ревитоника.
У нас не только гипо или только гипертрничных мышц.
Цель привести мышцы в нормотонус, гипотеничные тонизировать, применяя силовые упражнения.
А гипер наоборот расслаблять.
Тотальное расслабление уже того что и так расслаблено, приведет только к большим провисам и заломам))
Поищите на просторах инета основательницу Ревитоники Наталью Осьминину, ее фото убедят Вас, что это все ….не про омоложение))
Rimma, видела я Осьминину) статью о впечатлениях можно найти на сайте:
https://vetapeta.com/2020/06/01/nataliya-osminina/
и соглашусь с тем, что с ревитоникой не все так однозначно. Собственно поэтому поиски идеального метода и продолжаются🤷🏼♀️ Кстати, а к какой методике вы бы присмотреться посоветовали?
поскольку у нас нет нигде ни на лице, ни на теле мышц только в гипер или гипотонусе, как минимум стоит совмещать несколько методов. Для мышц находящихся в избыточном напряжении практиковать расслабяющие техники, для мышц слабых, вытянутых тонизирующие (фейсбилдинг, фейсйога, фейсфитнес)
Прежде чем вообще начинать заниматься, лучше освободить места крепления от тяжей, фиброзов, так как любая мышца находящаяся и в гипо и гипер, она не работающая.
Та что в укорочение, она как правило в спайках, эти спайки не дают ей нормально функционировать, т.е сокращаться и расслабляться, освободить и только потом тонизировать.
Те мышцы что ослаблены укреплять силовыми техниками.
Ну и самое основное, не рассматривать голову и лицо отдельно от тела.
Наши проблемы идут снизу)), следить и работать над статикой шеи, грудного отдела, решать проблемы вовремя с зубами и т.д))
У многих представления о естественных методах «омоложения» равняется результатам пластики, но это не так. Просто снимаются возрастные деформации, которые и называют преждевременным старением. Разделяйте эти понятия и не будет разочарований.
Полностью согласна с автором, так как сама занималась по базовому курсу, эффект был минимальным .Сейчас занимаюсь соматическими упражнениями с Татьяной Сахарчук. Результатом довольна
А мне помог Базовый курс! Причём исправить всё, что было испорчено от занятиях фейсбилдингом (он помогает не всем). Но надо заниматься системно и выполнять все указания. Настойчивость прежде всего.. Эффект появился не сразу, но неожиданно по истечении третьей недели занятий (курс состоит всего из 5 недель). Поэтому рекомендую не отчаиваться и не ждать серьёзных результатов после нескольких дней занятий. А заниматься постоянно и упорно! Я теперь фанат Ревитоники! Спасибо всему коллективу! 🙏
Ирина, я прозанималась год. Результат — ноль! Занималась систематически, как было велено в рекомендациях, и более интенсивно, за исключением периодов плохого самочувствия. Зато, как пишет автор, регулярно получаю от школы предложения приобрести разные курсы со скидкой! Типа это не помогло, попробуйте другое. Еще немножко напрягает, что Анастасия называет себя основателем школы Ревитоники, но не упоминает, что метод, которому она обучает принадлежит Осьмининой. По мне это как то не очень… Хотя девушка, безусловно, приятная и хорошо выглядит!
Ок, я поняла. Надо не врачей из ревитоники, у которых знания, образование и огромный опыт за плечами слушать, а вас — начинающего блоггера. У вас то мадам какое образование будет? А медицинских книг вы сколько в своей жизни прочитали? Нет, домоводство это не медицинская книга если что, даже если там описаны приемы скорой помощи.
Естественно ни ревитонике, ни вашему доктору в поликлинике, ни международным фармацевтическим компаниям верить 100% нельзя. Все пытаются заработать деньги, и если бы они вам раскрыли секрет как навсегда вылечиться, омолодиться и т.д. — то вы бы к ним снова со своим кошельком не вернулись, правда? Поэтому надо слушать критически, оставляя то, что на самом деле работает и имеет смысл. При этом отсеивая скрытый маркетинг и поддержку продаж. Вот только от вас я пока что ничего что имеет смысл не заметила. Если я уж и буду слушать кого то критически — то хотя бы людей которые имеют соответствующие знания и опыт, и результат на лицо
Ол, уважаемая, угомонитесь уже. Хотя, мне очень льстит что представители школы Ревитоники проявляют интерес к моему творчеству, регулярно оставляя такие замечательные комментарии на хорошем русском языке.
Образование у меня экономическое. Отсутствие медицинского совсем не мешает пробовать на себе различные методики поддержания молодости, а потом делиться с читателями выводами. Денег за свой труд не беру, на истину в последней инстанции не претендую — не интересно, так и не читайте, учитесь на своих ошибках😅
Что касается «врачей» из ревитоники, то насколько мне известно, даже Сама Анастасия Дубинская пока не может похвастаться высшим медицинским образованием🤷
Вета Пета, Дубинская недавно защитила кандидатскую )
Марина К., я знаю) разбор ее кандидатской начат в стате «О нескромном психологе…»:
https://vetapeta.com/2021/02/19/o-neskromnom-psikhologe-i-depressivnykh-zhenshchinakh/
продолжение здесь: https://vetapeta.com/2021/02/26/kak-izlechit-depressiyu-u-drobnoy-chasti-cheloveka/
Давно всем известно, что нет медицинского образования у Дубинской и сама она об этом говорила, отвечая на вопрос об этом. Это не секрет. Прочитывание кип медицинских книг тоже не сделает никого врачом и не добавит никак медицины в голове. Знаем, что Настя старательный массажист.
Считаю, что это ещё один способ честного отъема денег у населения. Современная фармакология даёт возможность прекрасно выглядеть без уколов и сомнительного растягивания кожи.
Саша, удивительное совпадение — именно о современной фармакологии я высказывалась в публикации с подзаголовком «БАДы как сравнительно честный способ отъема денег у населения»😂
https://vetapeta.com/2020/07/15/zagranitsa-nam-pomozhet/
Мне больше нравятся вебинары Риты Морозовой начала с брылей. потом носогубки и еще купила несколько.Базовый тоже есть, но мне кажется ,что делать надо долго.В принципе они так и говорят,и Анастасия и Маргарита, что в некоторых случаях процесс длительный. Пока руку набьешь,т.е что то чувствовать будешь. Результат,думаю будет минимум через пол года. Занималась и силовыми, но лицо худое, не очень разбежишься.Кантиенни через год появился результат.По книге Рунге, есть бесплатно в инет. книга, изучала 2 месяца, вьехать не могла никак. а потом за 2 недели убрала брыли, немного щеки подняла и так во вкус вошла растянула кожу, убирала Кантиенни и массажем Асахи немного.для худого лица не очень.но кожу подтягивает хорошо. так что все работает, Если нет результата, значит неправильно что-то делаете, это уже из собственного опыты.
Я как раз Базовый новый заканчиваю. И да, я вижу результат. Но делаю все 5 комплексов каждый день. У меня значительно улучшилась осанка и ассиметрия плеч стала меньше. Шея стала длиннее и уменьшились брыли. Мне нравится.
Ирина, только заканчиваете, а уже все 5 комплексов сразу ежедневно делаете? Так это почти 1,5 часа ревитоники в день получается, вопреки всем рекомендациям🙈 И осанка прям значительно улучшилась? Удивительно! На осанку упражнений там совсем немного…
Я прошла марафон Молодость Перезагрузка, понравился очень. Подскажите, пожалуйста, как теперь лучше составить индивидуальную программу?
Марагрита, как я вас понимаю! Составить индивидуальную программу после марафона ревитоники ой как непросто. Что касается меня, то в ревитонику я наигралась, изредка делаю только комплекс на шею🤷 — пришла к неутешительному выводу, сформулированному в статье «Знакомство с Фейсфитнесом»:
https://vetapeta.com/2021/03/26/znakomstvo-s-feysfitnesom/
А я увидела результат после экспресс марафона… другие продукты ревитоники до этого не пробовала
мне кажется что это вполне логично — экспресс мне понравился больше, чем базовый — там же эффективность приёмов за счёт грелочек повышается
Я тоже увидела результат. Ещё какой!
я тоже увидела) только не после базы🤷🏼♀️
Дополнение: и приумножить его, к сожалению, не смогла, несмотря на интенсивные регулярные занятия
Мне 38, занимаюсь Ревитоникой полгода. Ну, как занимаюсь… Чтобы делать упражнения каждый день, силы воли хватает на месяц, затем, не увидя разницы до/после, думаю, да ну его нафиг. Пару недель не делаю, потом думаю, нет, ну всё-таки массаж шеи и лица в любом случае полезен и снова начинаю делать упражнения, но уже 2-3 раза в неделю. Потом меня что-то опять приступ решительности накрывает и начинаю делать каждый день, но снова хватает не на долго… Ну не могу я представить, что ВСЮ ЖИЗНЬ, КАЖДЫЙ ДЕНЬ, я буду делать упражнения, занимающие 1,5 часа моего времени! 😬 Если бы это было минут 30-40, то, думаю, я бы привыкла, а так… Скорее всего брошу я их в итоге… Тем более я и так лет на 20 моложе своих лет выгляжу 😂 и в спортзал хожу регулярно 💪
ключевая фраза «в спортзал хожу регулярно»😂 мне кажется, чем больше времени человек уделяет физ.нагрузке тем меньше требуется в итоге на упражнения для лица🤷🏼♀️
я в период с 35 до 44 была в одной поре. Но в 44 резко поплыл овал, стало написать веко и др. Печальки, которых я не ждала пришли… Лучше занимайтесь- хуже не будет… Догонять всегда труднее
Возрастным дамам надо делать дополнительно упражнения на осанку, базового курса на осанку недостаточно, меня не брало, пока сама не стала добавлять упражнения на осанку, брала программы из интернета, но сейчас и в ревитонике есть отдельный курс, надо совмещать
вооот! Прикупите ещё курс на осанку😂 я собственно об этом и пыталась сказать — одной базы недостаточно🤷🏼♀️
Я в 50 лет делала ревитоники по базовому курсу. Результат был ошеломительный, лицо сразу молодело лет на десять. Носогубки просто исчезали после самомассажа с внутренней стороны щек. А у моей подруги не было никакого эффекта. Видимо все зависит от индивидуальный особенностей. Кроме того базовый курс занимал у меня много времени — часа полтора в день. Но все равно из всего, что мне попалось по омоложению лица, ревитоники считаю наиболее экологичным и эффективным подходом.
Ревитоника работает. На себе испробовала. Покупала курс 5 недельный. Мой результат меня радует. Мне 50.
Я тоже вставлю свои две копейки… У меня к моему большому сожалению, были ухудшения после Ревитоники… Для меня их методика оказалась агрессивной, я год потом восстанавливала подкожно-жировой слой, которым итак не особо богата была…. Когда написала им о моей проблеме и попросила совет как мне дальше быть, что делать, или не делать, получила в сухой в натянутой форме ответ, мол сама виновата, нечего было тереть так…. А я простите, не вчера родилась, чтобы не знать как обращаться со своей кожей … Так что мой опыт с методикой Ревитоники был плачевным — нажила себе ещё больше проблем))).
Моё мнение, что все эти «фейсмолодительные» курсы и марафоны больше мода и маркетинг… Чтобы хорошо и молодо выглядеть самое главное нужно быть счастливой, любить себя, жить и радоваться жизни, и что дожили до стольких лет, а не зацикливаться… Конечно же вести здоровый образ жизни, правильно питаться, заниматься растяжками, йогой, Цигун (кому что…на вкус и цвет…) и т.п.
С опытом — мудреем 😁…. Ну нет их, ни пилюль, ни упражнений молодильных… У меня к примеру никогда не было проблем ни с осанкой, ни с лишним весом… а возрастные изменения всё равно есть и от них никуда не убежать, да мне и не надо. Правильно подобранный курс упражнений, йога, пилатес вполне достаточно для прекрасного самочувствия и поддержания организма в норме….😘
я делаю базовый курс, тоже пока не радует. Я и так худенькая, отечность может была, но настолько незаметная и нужная 😄что теперь лицо осунулось как-будто. Ну Анастасия об этом предупреждает, типа как отёк сходит видео морщины как они есть. Но что с этим лицом теперь делать. Вот это вопрос 🤷♀️
на своем собственном опыте могу сказать аккуратно с упражнениями на нижнюю часть лица, я конкретно сожгла ими свой подкожный….
Да, мне тоже говорили вода мол сошла всё проблемы оголились…. я даже паузу дала, так как видок желал лучшего…. к сожалению с водой ушёл и жировой
А я вот все хочу добраться до института спортивной медицины. Мои знакомые врачи, работающие там и близкие к руководству института, ничего не слышали об исследовании, которая А.Дубинская проводила на базе этого института. Я не против Ревитоника, я за мед.образование всех омолаживающий нас специалистов и разбираюсь в маркетинге неплохо, но вопрос об исследованиях мне интересен….
У меня есть все курсы Ревитонику и положительные результаты. Более того, я лично общалась как с Анастасией, так и со специалистами ее клиники. И получила для себя много полезной информации. И продолжаю получать. И все упражнения Ревитоники обсуждаю с остеопатами, массажистами, кинезиологами и неврологами. Так что с методикой все в порядке. Занимайтесь на здоровье! Но вопрос об исследованиях у меня возник, когда мои знакомые из этого же мед.учреждения не смогли подтвердить, что эти исследования были проведены в общедоступном формате. Может их и не было, а может мои знакомые проявили некомпетентность!!!. Для меня этот вопрос открыт. И мне просто интересно. Не говоря о том, что в вопросах, касающихся здоровья, надо проверять любую информацию, касающуюся квалификации врача и результатов исследований. Да и вообще любую информацию надо проверять. Так что свою энергию я направляю только на благо своего же здоровья. И на других не покушаюсь:))
Я с вами несогласна, диплом массажиста (прим.: у Дубинской) выглядит весьма в тему. У меня был очень хороший массажист с медицинским образованием, которая прекрасно знала строение тела и много чего мне рассказывала, когда делала процедуры.
Конечно, вам не нужно медицинское образование, чтобы попробовать процедуры. Но неужто нет результата совсем? Я пробовала и меланет, и Ревитонику, результат присутствует.
у меня был результат, но не от базы🤷🏼♀️ об этом подробно рассказывается в статье
Мне нравится Ревитоника. Занимаюсь, но не всегда. Эффект есть. Почему я ежегодно покупаю пару вебинаров? Может потому, что где то прослушал, где то недопонял. Что то изменилось. В интернете много всего, но у неё правда очень хорошие занятия, как бы это автора данной статьи не злило.
а почему вы решили что меня это злит?
Занимаюсь каждый день ревитоникой шея́ плечи осанка лицо. Довольна результатом. Наверно восемнадцатилетней девочкой я не стану но, помятого отекшего лица тоже не будет. И это уже радостно.мне 46.
Не вам давать оценку ревитонике и Анастасии. Вы кто????? Я благодарна богу, что случайно узнала о ней два года назад. Я ее ярая поклонница. Ревитоника работает!!!! А Анастасия умница, трудоголик, тактичная. Да не она основатель ревитоники, но ее команда дорабатывает и создает новые упражнения, которые проходят испытания и имеют доказательную базу. Как вообще ваш поганый язык повернулся сказать гадость в сторону Анастасии?
какую гадость я о ней сказала? Не понимаю о чем вы, уточните, пожалуйста
Я могу вам дать отзыв: ревитоника потрясающая методика
действительно потрясающая методика! Результаты есть и очень даже!…. и я ни за что не пойду к тем кто делятся бесплатно….
почему? Я практикую ревитонику из книг её авторки Натальи Осьмининой, ни копейки не потратила на эту инфу. Зачем платить, если инфа есть в бесплатном доступе?
Я не верю, что ревитоника не работает, видимо плохо делали те, у кого неоднозначные впечатления)
100% Я тоже не верю,потому что я живой пример,их практик!😍Меня вообще как экспонат можно показывать «до» и «после»!Мне через две недели 45,и я выгляжу на 35,неужели это не подтверждение?Не знаю,кто как,а я благодарна Богу,что в своё время наткнулась вес Ютьюбе,на ревитонику😍Потому что до этого я занималась всяческой безумной терапией вроде фейсфитнесса-и нажила себе очень большие проблемы,в виде морщин,заломов,и тяжей на шее!Я целый год расслабляю то,что накачивала семь лет!И собственно говоря,сделано только процентов сорок пять…но это же как видно!У меня нет «гусиных лапок»мне завидуют одноклассницы,у меня нет брылей и второго подбородка!…Кстати Анастасия Дмитриевна защищает диссертацию,и у нее высшее образование,это факт подтверждённый!А то что начинала она с массажиста..ну и что!Девочки,я тоже начинала с медсёстры,теперь я врач-психиатр,теперь я нейрологопед,и сейчас учусь на курсах остеопатии,так что все мы начинаем с малого!Только кто-то идёт вперёд и развивается,а кто-то сидит дома !!
честно сказать сама Анастасия Дмитриевна у меня особого восторга не вызывает, но она и не авторка этой системы. Я не знаю как возможно регулярно практиковать ревитонику и не получить результатов, хотя бы базовую на осанку и статику шеи, если делать регулярно — они 100% будут улучшаться, не бывает такого что человек старается, а результата нет.
Я тоже считаю, что мне помогли узнать эту полезнейшую информацию высшие силы, теперь я свободна от глупых маркетинговых уловок, где тебе продают уколы операции кремы и прочую бесполезную чушь
А почему так предвзято к Анастасии Дубинской девочки?
как почему? потому что не работает так как заявлено.
Капец!!Ребята это Жесть!Покажите того кому не помогло!😮Я такие страшные проблемы решила..Одному Богу известно,что в мои 45,сделал со мной фейсфитнесс !Что было с моей бедной шеей,а глаза это ужас!И только благодаря Дубинской и её этой методике я сейчас уже 9 месяцев вытаскиваю своё лицо ,шею,тело!Я не знаю может это мой опыт и субъективное мнение?Кстати я ни копья не заплатила,делала то ,что в открытом доступе!И это честно😍!
так в том то и дело, это все годится как бесплатно. К платным курсам другие претензии.
да быть такого не может! Смешно даже ….
я рада, что Вам смешно. Жаль, что ответы приходят с закрытых аккаунтов без фотографий. Другое дело пользователи до и после, было бы о чем говорить.
я еще та умелица в пользование инстаграм,я даже не знала что у меня закрытый профиль… а фото у меня нет и наверное и не будет…. я собственно страничку открыла только из за ревитоники … у меня 2 года дружбы с упражнениями из ревитоники и стоооолько положительных эмоции … и мне действительно жаль людей у которых не получается добиться успехов… у меня подруга такая ,она не умеет заниматься самостоятельно , не умеет воспринимать информацию, таким людям нельзя самим заниматься без присмотра, только хуже будет .
да, да! Подруге обязательно нужно на очную консультацию😂 об этом, собственно, и статья😉
Тоже странно…зачем тратить столько сил и времени на то, чтобы охаивать чьи-то методики, даже если на вас они не сработали…. Создайте что-то своё, работающее))) Я думаю, что куча проблем у нас в стране, от того, что на 5 что-то создающих непременно находятся 100 критиков😢
ооо😂 создающих что-то своё, особенно на рынке омоложения, сейчас предостаточно, а вот тех, кто может качественно и объективно оценить чужую работу — единицы😉
Развернуто ответила здесь: https://vetapeta.com/2021/01/22/kogda-zhdat-moy-kurs/
2 года я занималась курсами Анастасии Дубинской и могу сказать дамам в 50 это не помогает, лишь незначительные изменения, увижу проблеск и думаю, ну вот что-то меняется, просто мне как даме возрастной надо больше заниматься, ан нет, 2 года и моложе я не стала, улучшения наступили только тогда, когда я стала активно заниматься осанкой и шеей, то что дает Дубинская в своих курсах, мою осанку не тронуло и шею тоже, не убрало и горбик на 7 позвонке и это за 2 то года. Лишь только когда я сама в интернете подобрала для себя комплексы на осанку, упражнения для шеи, стала вытягивать шею, тянуть платизму и другие мышцы шеи, то только тогда я и увидела результат: спина наконец стала выпрямляться и лицо стало становиться лучше, т.е. тупо потеряла 2 года. А я человек ответственный, упорный, все честно делала и когда поняла, что за 2 то года осанка должна выпрямиться, шея подрасти, но ничего не происходит, стала изучать свои проблемы в интернете, то и поняла, что надо мне ну очень активно поработать со спиной и шеей. А в курсах несколько приемчиков, ну никак они не могут возрастную даму с нарушением осанки, укороченой годами шеей привести в порядок. Пожадничала Анастасия упражнений на спину, это потом у них уже появился курс для осанки за доп. плату, его то сразу надо было и давать, а потом лицом заниматься. Больше с Дубинской не связываюсь, слушаю свое тело и работаю сама, тк курсы Дубинской больше профилактические, для молоденьких, ну, во всяком случае исходя из моего двухлетнего стажа занятий по ревитонике, разочарована. Да, в итоге все упражнения для лица выжали мне его как лимон, хоть я и отменяла некоторые и делала паузы, чтобы лицо восстановилось, за неделю восстановится, я упражнения один раз сделаю, а оно опять тут же опадает.
спасибо за такой развёрнутый отзыв👍 согласна с каждым словом. Курс по осанке в Ревитонике тоже ни о чем — посмотрите комментарий к статье о нем:
https://vetapeta.com/2020/07/03/korrektsiya-osanki-v-domashnikh-usloviyakh/
полностью согласна!!!! Брала я ее курс.
Из всех курсов работает хорошо система Ксении Бесчастной фэйсформинг Новосибирск . Проверено на себе . Я брала и Веру Красивую, хватило 20 дней, чтобы понять что это развод, вред и фуфло. Она безграмотна. И ревитонику брала. Я сама хореограф, поэтому могу судить профессионально о работе с мышцами, костями .
Ревитоника сделала с моим лицом большое дело. Конечно нужно и со спиной работать и с грудной клеткой и с шеей. Это все у них есть, хоть и спина отдельным курсом. Я поначалу принялась заниматься интенсивно, т.к. проблемы были большие. Выжала себе все лицо, просто жуть, люди пугались. Только потом поняла (да и Анастасия это говорила), что на не отечное, худое лицо не нужно применять так часто массажи на лимфодренаж и интенсивные на жевательные. Только через два года научилась правильно применять и сейчас результат радует
Здравствуйте, Вета Пета! Спасибо за ваши обзоры! Нашла ваш сайт потому, что искала хоть какие-то объективные мнения о Ревитонике. Не хочу её пока ни ругать, ни хвалить, хочу объективности и поделиться своим опытом. Но опыт мой пока недолог, именно в Ревитонике, а смутные сомнения всё ещё терзают. Что смущает: 1) тотальное отсутствие негативных, или хотя бы нейтральных отзывов. 2) когнитивный диссонанс, потому что многие приёмы ревитоники прямо противоречат тому, что нам внушали специалисты и косметологи всю мою долгую жизнь, а именно смущает лозунг А. Дубинской «Кожу растянуть невозможно!» Как-то стрёмно проверять на себе, несмотря на все её заверения)) 3) отсылка к остеопатии. Для меня это звучит сомнительно, т.к это альтернативная дисциплина с недоказанной эффективностью, где-то в одном ряду с гомеопатией 4) Некоторые тренеры из её команды мне понравились, например специалист по медицинскому фитнесу, но дама психолог — это нечто))))) Особенно видео с поднятием энергии через сосочки)))))))) 5) на самой Анастасии на всех видео наложен какой-то адский фильтр, выглядит прям как героиня дорамы))) И зачем? Не говорите мне только, что она правда сама такая) я заметила пару моментов, где фильтр при движении съезжал и откуда ни возьмись на полсекунды проявлялось нижнее веко, например)
Что подкупило: 1) Анастасия постоянно ссылается на доказательность и научность своей методики (а как вы уже наверное поняли, я фанат науки)), есть ссылки на доказательную базу на её сайте (правда, ведут они только на её собственные статьи, и не совсем понятно, как она увязывает эту базу со своей методикой). 2) самое главное! Встертила я свою знакомую, которую не видела несколько лет, и она ну абсолютно, ну ничколько не изменилась за эти годы! Как законсервировалась! И она мне сказала, что сохранением молодостиона обязана тому, что занимается ревитоникой))) Ну конечно, ей не 50 лет, как мне, а около 30 что-то.. но всё равно впечатляюще. В общем, я купила марафон «Молодость 2.0 Перезагрузка» и прошла его.
Чтобы не повторяться, скопирую свой отзыв и ответ команды Ревитоники:
2021-07-18 13:25:15
Здравствуйте, от всей души благодарю за марафон! У меня честно признаться, не всё гладко: я добросовестно выполняю комплекс на шею каждый день, кроме дней отдыха, и почему-то мои трапецевилные мышцы ему не рады((( Они «забились», в них появились уплотнения, которых раньше не было, и появились боли в них. Наверное моё разминание после фазы компрессии не может её компенсировать. Кроме того, пока я разминаю одну сторону, вторая в этот момент напрягается… Может быть я всё — таки что-то делаю неправильно? Или у меня такое строение трапеций? Стоит лт мне и дальше заниматься ревитоникрй и продолжать делать комплекс на шею, невзирая на эти неудобства? А вот спасибо вам за то, что вы вернули мне моё внимание к себе! За этот месяц с вами я в целом пересмотрела свои привычки, режим дня, вспомнила свои желания и устремления, получила новый заряд энергии и сил для их достижения! Очень понравились дополнительные уроки по медицинскому фитнесу и разминки. И я конечно уже не брошу заниматься ревитоникой, только надо разобраться с трапецивидными мышцами. Буду рада, если подскажете, как❤️. Ещё раз благодарю!
Ответить
avatar
Команда Ревитоники
2021-07-18 13:38:17
Добрый день! Спасибо, Ирина, за отзыв и добрые слова в адрес Ревитоники! Желаем вам успехов и удачи!
По поводу трапециевидных мышц: вы не сменили расслабленное состояние на зажатое, а стали лучше чувствовать и понимать истинное состояние своих мышц. Начав заниматься, налаживая связь со своим организмом, вы почувствовали разницу между тотальным напряжением, в котором мышцы находились раньше, и расслаблением — отсюда ощущение напряжения (стянутости). Т.е., говоря образно, познав белое, вы узнали и черное
Снятие поверхностного напряжения, которое блокировало иннервацию и скрывало от вас степень напряжения мускулатуры, привело к адекватной оценке вами состояния ваших мышц. Поэтому занимаемся дальше, постепенно снимая напряжение. Трапециевидные мышцы можно разминать, массировать в течение дня, пропуская фазу компресии. Можно использовать предварительный разогрев перед массажем — грелочками или в теплой ванне, под душем. Тогда мышцы станет мягче и пластичнее, её легче будет разминать».
Про «чёрное и белое» они всем отвечают, у кого вопрос по дискомфорту или ухудшению. Надо отметить, что в вопросах-отватах на марафоне они не удаляют такие отзывы. Но мне всё равно странно: откуда они знают моё состояние мышц? Откуда они так уверены, что у меня именно так, как они считают, а не иначе? Они же меня даже не видели ни разу)))
Структура марафона понравилась, дисциплинирует, всё снято хорошо, команда отвечает на все вопросы, даже повторяющиеся.
Мои итоги по окончании марафона: никакие)) но я продолжила заниматься, и сейчас мне кажется, выгляжу лучше, правда я ещё съездила в отпуск, много двигалась и подключила пилатес на регулярной остнове. И кстати, на сайте фото, отбранные для голосования «было/стало» тоже не сказать, что прям шокируют результатом. У большинства не видно никаких изменений, у других непонятно, тк. другое освещение и немного ракурс, у кого-то стало даже хуже, на мой взгляд.. победила молодая девочка, которая могла и просто чуть похудеть. В общем, такого, чтоб прям «ВАУ» я не увидела. И всё равно не покидают опасения, как бы не ухудшить себе чего-нибудь…
Что-то получилсятся лонгрид, простите))
Ирина, огромное спасибо за такой развернутый комментарий! Мой сайт, похоже, это действительно одно из немногих мест в интернете, где можно высказаться о ревитонике без риска блокировки.
Мне кажется, про методику вы уже сами всё поняли) После изучения диссертации Дубинской (https://vetapeta.com/2021/02/26/kak-izlechit-depressiyu-u-drobnoy-chasti-cheloveka/) я пришла к выводу что от науки она очень далека) О растяжении кожи думаю, что если бы это было невозможно, то её не удаляли бы хирургическими методами после экстремального похудения🤷♀️
Ваша подруга молода, предполагаю, что в возрасте до 40 методика ещё как-то работает, после — большой вопрос. Эту версию подтверждают и комментарии читателей и махровые фильтры самой Дубинской в последнее время и метаморфозы основателя метода — Наталии Осьмининой (https://vetapeta.com/2020/06/01/nataliya-osminina/) и мой личный опыт — первоначально результат был, но, при регулярных занятиях ревитоникой, я не смогла его ни сохранить, ни тем более улучшить.
От психолога марафона у меня остались такие же впечатления) плюс озадачил несколько неоднозначный внешний вид человека, тогда ещё в возрасте до 40, приближенного к школе омоложения. Я так понимаю, что они с Анастасией учились вместе в университете, и та просто пристроила подругу на тёпленькое местечко.
Про ответы всё так — на все ухудшения — «вы просто увидели свое настоящее лицо», а в вашем случае почувствовали трапеции. Отличный универсальный рецепт👍 большинству возразить на это просто нечего
Я занималась два года ревитоникой и результат поначалу очень радовал. Но со временем моя межбровка стала как гармошка, хотя до занятий была одна вертикальная морщинка, над правой бровью образовался залом. Потом стала замечать, что скулы как-то странно развернулись, как у «малифисенты», нижняя челюсть задвинулась назад и визуально стала выглядеть уже. Потом случайно наткнулась в отзывах, что нельзя давить на лицо, так как происходят подвижки по костям. Если раз или два надавить, то может и не страшно, но если систематически, то можно утопить челюсти. Я в это может и не поверила бы, но мое лицо стало для меня ярким показателем, что я продавила его. Если бы нужно было работать только с лицевыми мышцами, не учитывая того, что кости черепа подвижны, то ревитонике наверное в этом не было бы равных. А так их упражнения, могут изменить ваше лицо, глядя на которое вы будете думать: вроде и кожа подтянута, но что-то с моим лицом не так.
Здравствуйте. Мне очень нравится ревитоника. Нравится как выглядит Анастасия. Я слежу еще за косметологом того же возраста. Врач косметолог, она тоже прекрасно выглядит, но благодаря косметологии. Но вот у Анастасии лицо мягкое, а у косметолога дубовое( оно без морщин) нет никаких микродвижении на лице. Лицо у нее будто скованно.
А у Анастасии нет такого. У нее «пушистое» лицо, как у 20 летних девушек.
Мне 44 и я занимаюсь ревитоникой. Уже по памяти. Но я еще хожу к ним в клинику на массаж.
До 38 я постоянно делала мезу. Но вот овал лица и шея были напряжены. Но делать ботокс мне никак не хотелось, а тем более филлеры. Косметолог знакомая, предлагала мне нити и опору из филлеров, так как костная ткань маленькая, не развита была челюсть.
И я случайно увидела ревитонику. Благодаря Анастасии узнала про ортодонтическое лечение OSB . Моя челюсть приходит в норму. Я расширила ее и выдвинула вперед без операции.
Все это помогло увидеть причины всех моих недовольств. Я очень рада, что тогда решила докопаться до истины и не стала вкачивать в себя филлер и ботокс.
Анастасия часто говорит о том, что спорт необходим. Только вот те, кто не хочет брать ответственность на себя, пытаются найти подвох.
Я хожу в спортзал, я вижу девушек которым так и хочется поправить осанку, задвинуть шею на место. Много девчонок скрюченных. И молодых парней тоже.
Здравствуйте!Я познакомилась с Натальей Осьмининой еще на форуме Нат2нет,очень хороший форум,кстати,с всевозможными массажами для лица и тела.Наталья Осьминина давала комменты и приемы вместе с главой форума,разрабатывали собственные приемы,которых в инете не было.Потом Осьминина ушла с форума и создала свой-Ревитонику.Я тогда купила 2 ее книги-базовый и глаза и меня взяли в закрытый чат.Базовый комплекс на тело делала каждый день ,где то через полгода увидела результаты-лицо стало симметричным,атлант стал на место,плечи стали на одном уровне.Овал лица стал четким,вообщем я была довольна лицом,но вот тело…Дело в том,что у меня сколиоз,и давая статические нагрузки я вызвала спазм мышц грудного и поясничного отделов,в результате получила корешковый синдром ,изза чего слабость в ногах была такая,что не могла нормально ходить,болели ноги,между лопатками постоянно бегали мурашки…И это то в 30 лет!Потом уже в пометке к этим упрам появился сколиоз,но я до сих пор не понимаю,как остеопаты могут советовать статические упры для сколиозников,тем более симметричные.Это я сейчас все это знаю,что можно а что нельзя,а тогда я даже не знала что у меня сколиоз.Вообщем ноги немели и я чуть ходила где то около года,но Слава Богу,все восстановилось.Я не виню Ревитонику,и сейчас точно знаю,что упры нужно делать на разогретые и подготовленные мышцы,никаких скручиваний и симметричных упражнений,коих в Ревитонике полно,многие делали и со сколиозами ,это вот мне так не повезло,надо было не 15 минут в день делать,а 2 часа в тренажерке,а потом можно придти и сделать Ревитонику,на подготовленное тело…Вообщем виню себя.Но эффект однозначно был,если б не сколиоз,то вообще все отлично.Сейчас мне 45.Я не занималась долгое время ничем,помня тогда свои проблемы,но изза малоподвижного образа жизни начались отеки,при чем везде,и лице и теле….Надо было что то предпринимать…Я купила тренажер и решила опять лезть в осанку.но уже с помощи подобранных самой упр с инета .Ревитонику.уже с Анастасией,я слушаю регулярно,все ее лекции мне очень нравятся.Лицо у меня выглядит неплохо,но это благодаря постоянному вакуумному массажу,который я освоила еще у Осьмининой,и который заменил мне все.Ничего лучшего я не знаю.Я совмещаю его с буккальным массажем и статическим по МИхайличенко,результат как после ботокса и салона и мезотерапий одновременно.Лицо не стареет от слова совсем.Но делаю каждый день по 2-3 часа.У меня есть все виды банок,от стеклянных советских до грибков…И все применяю.Делаю я вакуумный массаж уже 15 лет.Совсем недавно купила у Ревитоники курс «Носогубки» и Продвинутый-меня там заинтересовало пьезоэлектрические техники,мне главное суть,а чем уже делать,я решу сама)))В Носогубках очень много приемов интероорального массажа,кстати я видела в инете очень похожие техники,и делала их давно на все лицо,это как элемент интерорального массажа,очень эффективен.И вообще много ручных неплохих техник я добавила в свою копилку и очень довольна.Жду ,должен выйти курс на овал лица,у меня есть спайки на дуге,никак не удается полностью убрать,куплю обязательно,вообщем техники на лицо у Насти мне нравятся,ничего плохого не скажу,но надо заниматься с фанатизмом(мое мнение)а не по полчаса в день.Силовые не признаю,для спины цигун мне подходит,осанку поэтому не беру в Ревитонике,но это изза своих проблем со здоровьем.А так методика очень эффективная,рекомендую!